Семейные отношения

Как добиться потрясающей фигуры(28)

Значительная часть представительниц слабого пола фактически всю свою жизнь мучаются недугом имеющим название целлюлит (см.также на сайте http://ladymea.ru). Конечно же, все женщины хотят с ним распрощаться, но обязательно ли для этого требуется затрачивать значительные средства на особые сеансы и выделять достаточно много времени на спортивный зал? Спешу всех порадовать, нет, не надо!

Я много истратила сил чтобы разыскать действующие простые гимнастические упражнения, которые вы запросто сумеете проделывать у себя дома, при этом не затрачивая денег и личного времени. Таким образом, если вы надумали избавиться от целлюлита, сделать кожу молодой и эластичной, вы должны выполнять следующие действия:

Исключаете из собственного рациона жирную пищу. Прибавляете больше свежевыжатых соков и свежайших овощей и фруктов.

Ежедневно прыгаете в течение пяти минут частыми коротенькими прыжками, самое лучшее использовать скакалку, тогда сразу же станете корректировать форму спины. Уже через неделю вы обнаружите, что целлюлит менее заметен, а ваши ягодицы заметно уменьшились.

Начинаете больше передвигаться, ходить пешком по лестнице, если есть такая возможность, передвигайтесь на роликах, коньках и лыжах. Делайте зарядку, хотя бы десять минут.

Во время душа, проделывайте массаж на проблематичных местах кожи, не жалейте себя, щипайте, похлопывайте (подробнее в женском журнале). Кожа должна раскраснеться. Рекомендуется применить жесткие губки и силиконовые банки, с условием, что у вас нет проблем, которые связаны с сосудами (прислал женский блог http://www.gleamlady.ru).

Применяйте противоцеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла.

В том случае если вы желаете очень быстро избавиться от целлюлита, предлагаю делать медовые массажи. Хочу сразу предупредить, что данная процедура очень мучительная. Итак, на сухую кожу нанесите мед и хлопающими движениями делаете массаж до покраснения тела. Потом все смываете и наносите молочко или масло для тела.

Таким образом, это все, минимально лишнего времени и расходов и ваша кожа красива, бархатиста и подтянута. Не бездельничаете, уделяйте собственному телу десять минут в день и уже спустя месяц вы будете носить гардероб на размер меньше, а на пляже вами станут любоваться! Становитесь успешными и неотразимыми!

.